부정적인 생각은 마치 컴퓨터 바이러스와 같습니다. 

한번 마음속에 들어오면 계속해서 증식하고, 점점 더 많은 영역을 감염시킵니다. 

결국 마음 전체가 부정적인 에너지로 가득 차게 됩니다.

이런 부정적 생각들은 어디서 올까요?

첫째, 외부 환경의 영향입니다. 

부정적인 뉴스, 주변 사람들의 불평불만, 사회의 어두운 면들이 우리 마음에 부정적인 씨앗을 심습니다.

둘째, 과거의 상처와 트라우마입니다. 

어린 시절의 상처나 과거의 실패 경험이 부정적 사고 패턴을 만들어냅니다.

셋째, 식신의 작용입니다. 

식신이란 우리의 의식 작용을 담당하는 영적 존재인데, 이것이 탁해지면 부정적인 생각을 만들어냅니다.

넷째, 장부의 부조화입니다. 

한의학에서는 감정과 장부가 밀접한 관련이 있다고 봅니다. 장부가 불균형하면 해당하는 부정적 감정이 생깁니다.

그렇다면 이런 부정적 생각들을 어떻게 걷어낼 수 있을까요?

가장 근본적인 방법은 우리 마음의 본래 모습을 회복하는 것입니다. 

우리 마음은 본래 우주 창조의 근원인 빛 자체입니다. 하지만 살아가면서 각종 때가 묻어 그 본래의 광명을 잃게 됩니다.

이 광명을 회복하는 가장 효과적인 방법이 빛꽃 수행입니다. 빛꽃 수행은 태을주와 함께 하는 광명 수행법입니다.

빛꽃 수행을 할 때는 먼저 편안한 자세로 앉아서 마음을 고요히 합니다. 그리고 태을주를 읽으면서 머리 위로 밝은 빛이 내려오는 것을 시각화합니다.

이 빛이 온몸을 감싸고, 특히 마음 부위를 환하게 밝히는 것을 상상합니다. 이때 마음속의 모든 어둠과 부정적 에너지가 빛에 의해 정화되는 것을 느껴봅니다.

꾸준히 이런 수행을 하면 실제로 마음이 맑아지고 밝아집니다. 부정적인 생각들이 자연스럽게 사라지고, 긍정적이고 건설적인 생각들이 많아집니다.

또한 이런 수행을 통해 우주의 지혜가 열리게 됩니다. 문제를 보는 관점이 달라지고, 해결책을 찾는 능력이 향상됩니다. 같은 상황이라도 전혀 다르게 받아들일 수 있게 됩니다.

빛꽃 수행은 모든 문화와 종교의 뿌리인 신교에서 전해 내려온 인류 보편의 수행법입니다. 특별한 종교나 신념과 관계없이 누구나 할 수 있는 자연스러운 방법입니다.

중요한 것은 꾸준함입니다. 하루 이틀 해서는 큰 변화를 기대하기 어렵습니다. 매일 조금씩이라도 계속하면 점차 마음의 변화를 체험할 수 있습니다.

또한 일상생활에서도 주의해야 할 점들이 있습니다. 부정적인 정보를 너무 많이 접하지 말고, 긍정적이고 건설적인 사람들과 어울리며, 감사하는 마음을 자주 가져야 합니다.

내면의 부정적인 생각을 걷어내는 것은 단순히 개인적 행복을 위해서만 필요한 것이 아닙니다. 내 마음이 맑아지면 주변 사람들에게도 좋은 영향을 미치고, 궁극적으로는 세상 전체가 조금씩 밝아지게 됩니다.